籃球筆記

2016/09/18 16:01:34 聯合報 記者江慧珺／報導圖片來源：123RFQ健身房教練說，不作深蹲才對膝蓋有害，是真的嗎？A新光醫院復建科主任謝霖芬指出，深蹲是訓練腰力、核心肌群、骨盆與大腿肌肉的力量，對於一般膝蓋關節正常的人，沒有太大問題。但若是退化性關節炎或髕骨關節發炎的患者，蹲的角度

秋天節氣已至後半，籃球的「假日聯盟」賽事也都相繼來到秋季：新一季的開打征戰。國內從北到南，各地區都有假日籃球聯盟；包含：北部「PlayOne籃球聯盟」、「SWBL天翼新竹秋季籃球聯賽」、中部「5ive彰化秋季聯賽」、「Somebode台中區籃球聯盟」、南部「屏東萬年盃秋季賽」、以及東部「假日盃籃球賽

本文由《運動視界》提供私人訓練師詳解NBA球員發展(二)：角色球員的發展 Jerami Grant本篇文章主要是藉由訓練師（skills trainer）來講述NBA球員的養成，因為篇幅的關係，我將文章分為六個部分，從訓練師的角色，到明星和角色球員訓練的異同，最後是球星文化的改變。Q：Jimmy B

圖片來源：路透社2015夏季，拓荒者一口氣走了當時的四名先發主力(Lamarcus Aldridge加入馬刺、Nicolas Batum 被交易至黃蜂、Robin Lopez 加盟尼克、Wesley Matthews 簽約小牛)，只有續約了球隊當家控衛 Damian Lillard，導致許多專家紛紛

圖片來源：截自Youtube艾美獎今天頒獎，《冰與火之歌：權力遊戲》再次拿下許多獎項，湖人退休球星Kobe Bryant也在推特上寫下，「整天都是權力遊戲 #艾美獎」狂愛冰與火的Kobe此前曾表示，他會在一星期內看完六季的冰與火之歌。有名網友問Kobe最想成為冰與火之歌裡面的哪個角色，Kobe回答：

2016-09-18 10:16 聯合報 記者李亦伸╱即時報導圖片來源：路透社洛杉磯每日新聞報導，備受期待的洛杉磯湖人榜眼新秀英格倫（Brandon Ingram）新賽季確定從替補打起，湖人總教練華頓（Luke Walton）表示，「我不會立刻把他放進先發陣容。」19歲的英格倫身高206公分，打小前

2016 Red Bull King of the Rock一對一街頭籃球鬥牛賽，稍早在塞爾維亞首都貝爾格勒進行決賽。代表地主國出賽的選手Stefan Kojic克服了身體的傷痛，在四強賽逆轉獲勝之後一鼓作氣擊倒立陶宛的Karolis Sarukas，為家鄉拿下了Red Bull King of t

2016-09-18 11:19 聯合報 記者李亦伸╱即時報導圖片來源：路透社美國NBA網路論壇最近出現一套數據統計，從2000到2016年NBA總冠軍賽，得分、籃板、助攻、三分命中和抄截總數，生涯七次打進總冠軍賽的詹姆斯（LeBron James）都是第一，全能表現無人能敵。總得分詹姆斯1079分

2016-09-18 09:43 聯合報 記者李亦伸╱即時報導圖片來源：取自FIBA官網2016亞洲挑戰盃籃賽今天進入最後一天，中華男籃昨天以66：88不敵大陸，今天下午5時30分將與印度爭第七名，冠軍戰由伊朗對上南韓，地主伊朗尋求三連霸。伊朗昨天74：63力克約旦，打進冠軍戰，南韓78：72擊敗伊

投籃技巧-拋投教學