籃球筆記

2016-10-15 16:10NBA台灣 udn記者蔡佳霖／綜合外電報導圖片來源：路透社這兩年隨著勇士隊的崛起，小球風格更進一步成了聯盟顯學，迫使許多球隊陸續改變方針，迎向一個以外線、搖擺人和後衛為主體的攻守體系，有外線能力的長人更成為炙手可熱的標的。特別是勇士在今年夏天迎接杜蘭特(Kevin D

勇士與湖人今天在熱身賽交手，擁有Curry、KD、Thompson的勇士進攻幾乎無死角，其中Klay Thompson首節個人就投進三記三分球攻下15分，幫助勇士將比分拉開。目前半場結束勇士以74：47大幅領先，Thompson 24分、KD也以9投7中高效拿下17分！有了Thompson、KD分擔

減肥，你減對了嗎?減重觀念不正確，導致做法跟著錯，減肥就會沒效果。不管在從事運動減肥還是運動健身時，觀念釐清才不會走太多冤枉路。  11、長時間不訓練，肌肉會變成肥肉嗎？前面說過，肌肉是人體一個重要組織，每個正常人都有639塊；脂肪是過剩營養的堆積，主要在皮膚與肌肉之間（可參看豬

2016-10-15 14:49NBA台灣 udn記者蔡佳霖／綜合外電報導圖片來源：路透社從去年賽季到今年夏天，有關艾倫(Ray Allen)是否重出江湖的消息就不斷傳出，不過最終都僅止於流言。近日，艾倫在接受媒體採訪時親口表示，他從來沒有想過要復出加入勇士或是騎士。「事實上我從未考慮加盟勇士，那都

2016-10-15 10:37聯合報 記者李亦伸╱報導圖片來源：路透社俠客NBA五大窘球節目膾炙人口，這個以糗人為樂的節目，蟬聯兩屆MVP的麥基（JaVale McGee）已成為家喻戶曉的「籃球小丑」。「俠客」歐尼爾（Shaq O'Neal）在TNT電視節目為麥基貼上「最糗」標籤，麥基在

重心放低壓車過人！虛晃假動作運球

2016-10-15 12:49聯合報 記者李亦伸╱即時報導NBA金州勇士季前熱身賽3勝1敗，杜蘭特（Kevin Durant）是焦點中的焦點，今天用一記拋投，在延長賽129：128絕殺丹佛金塊的勇士菜鳥控球麥考（Patrick McCaw），應該是勇士開季熱身賽驚奇中的驚奇。麥考此役攻下18分、6

減肥，你減對了嗎?減重觀念不正確，導致做法跟著錯，減肥就會沒效果。不管在從事運動減肥還是運動健身時，觀念釐清才不會走太多冤枉路。 圖片來源：123RF1、少了5公斤體重≠少了5公斤脂肪減肥藥廣告卻從不敢保證讓你減去5公斤「純脂肪」!事實是，減去5公斤體重裡，可能是2公斤水份、1公斤糞

老實說，如果你想要塑造野獸派的運動員，你不能忘記爆發力的訓練。這是RobertsonTrainingSystem網站所列出他們前五名的爆發力訓練動作，動作影片及動作的介紹，請閱讀原文。 圖片來源：123RF 第五名：懸垂式的Clean Pulls如果在訓練運動員時我擁有額外的時間

2016-10-15 09:08聯合報 記者李亦伸╱即時報導圖片來源：路透社NBA聯盟前三大球星之一杜蘭特（Kevin Durant）加入上季拿下73勝的金州勇士，與柯瑞（Stephen Curry）成為隊友，球星攜手組成超級球隊，一直到現在還被各界不斷討論或抨擊。今夏轉戰芝加哥公牛的韋德（Dwya