籃球筆記

2017-08-19 17:03NBA台灣 udn記者蔡佳霖／綜合外電報導NBA馬刺當家球星雷納德（Kawhi Leonard）近日展開中國行，預計將從8月16日待到24日，陸續造訪北京、上海等城市，除了和球迷見面，還將指導年輕球員。生涯首度造訪中國，雷納德一改過去撲克臉的一號表情，頻頻出現開懷大笑

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圖片來源：籃球筆記台北世大運將於8/19開幕，籃球項目的中華男籃隊在8/20~22與24、25皆有賽事出戰，其中8/24與韓國隊的比賽更是一票難求！臺北世大運是臺灣有史以來舉辦規模最大的國際運動賽事，除了奪牌項目，籃球棒球更是台灣最膾炙人口的賽事，世大運籃球賽更是暨HBL之後，將場館移至台北小巨蛋，

1985年，Air Jordan 1搭載著新的材質和科技問世。此後籃球鞋雖不斷革新發展，Air Jordan 1卻始終在球鞋文化中保持著核心地位。多年來，Air Jordan 1推出過各種鞋面的版本，無論是漆皮、綢緞，還是Flyweave，它都能在球鞋圈脫穎而出。32年後，Jordan品牌推出Air

圖片來源：adidas提供adidas於本周末強勢攻佔台北市流行重鎮信義區，開設“全新adidas信義門市”並在旁邊的影城外進駐“首間三片葉巡迴電影院“，adidas 與 adidas Originals聯手打造運動潮流新時尚，勢必引爆全城話題，最強打

有在打球的朋友一定都知道核心肌群的重要性。不管是速度、爆發力、協調性、整體力量、甚至在投籃動作方面，擁有強壯的核心都可以幫助你在球場上事半功倍。然，許多人卻沒有搞清楚核心肌群的基本概念和訓練方式。很多人以為核心肌群就是指俗稱的八塊肌。其實腹肌只是其中一個部分，背肌、臀肌，和大腿肌都是組成一個穩定核心

你還在為高大的補防球員傷腦筋嗎？每次好不容易過了第一道防線，卻發現後面的巨人早已虎視眈眈準備把賞你一個麻辣鍋……那種感覺真的很不是滋味。今天Coach Drew教你兩個小撇步讓你在遇到高大的球員時變得無往不利！1.      首先，

今天教大家4個可以訓練到肩膀肌肉的健身動作，不需要到健身房在家、在戶外都可以訓練！1.平板旋轉(plank circle)常見的健身動作平板式(plank)加上旋轉，可以有效運用到肩膀肌肉，注意過程中要有意識地保持核心出力，不要讓腰腹往下掉！2.肩部伏地挺身讓身體呈現下犬式的樣子做伏地挺身，手之間的

2017-08-17 16:00NBA台灣 udn記者吳孟儒／綜合外電報導ESPN日前公布了新賽季MVP預測，近日美國運彩公司Bovada也公布了MVP賠率，衛斯特布魯克（Russell Westbrook）高居第一，其次是杜蘭特（Kevin Durant）和雷納德（Kawhi Leonard）。衛

2017-08-17 16:10NBA台灣 udn記者吳孟儒／綜合外電報導鮑爾是近年來最受矚目的新秀之一。 湖人今年選進的超級新秀鮑爾（Lonzo Ball）被賦予極高的期待，也有人將他視為是湖人重返光榮的重要版圖，但他能成為下一個布萊恩（Kobe Bryant）嗎？湖人教頭華頓（Luke