今天由vicky老師跟大家分享增強單腿力量的幾個動作,單腿的練習對身體有非常多的好處唷!在單腿站立的情況下,腳需要承受較大的重量,對於身體的平衡、肌肉力量的訓練有很好的效果!1.樹式找一張穩固的椅子或牆面扶著,接著把單腿放在另一邊大腿內側,特別注意因為膝蓋是脆弱的關節不適合承受過多壓力,所以在擺放時
2017-09-08 11:30NBA台灣 udn記者蔡佳霖/綜合外電報導截圖自FIBA粉絲團已經確定晉級歐錦賽16強的西班牙,在小組賽最後一戰再度以87比64大勝匈牙利,5戰全勝。加索(Pau Gasol)此役攻下20分8籃板2助攻,這讓他在歐錦賽生涯總得分達到1111分,超越帕克(Tony Pa
2017-09-08 12:05NBA台灣 udn記者吳孟儒/綜合外電報導2017年名人堂的典禮儀式將在美國時間9月8日舉行,麥葛瑞迪(Tracy McGrady)作為入選的成員之一,比起至高無上的榮耀加身,他現在更關心的是遭到哈維颶風重創的受災戶。奈史密斯籃球名人堂共有11名球員、教練和籃球相關事
2017-09-08 10:20聯合報 記者毛琬婷╱即時報導擁有冠軍經驗的厄文(Kyrie Irving),在球季後拋出「交易我」後,騎士隊用厄文與塞爾蒂克換來湯瑪斯(Isaiah Thomas)、克勞德(Jae Crowder)、希基奇(Ante Zizic)、來自籃網的2018年首輪選秀權以及來
本文由《運動視界》提供尼可拉斯前陣子知名電玩遊戲2K18發佈了最新的遊戲變革。隊史最強陣容。總共30支球隊湊齊了歷代最強的12名球員,而相信這項設定滿足了不少玩家心中的夢想。(尤其是湖人和賽爾提克... 這陣容真是夠瘋狂的!)但仔細想想,其實還是有超越此項變革的夢幻陣容。那就是時代的最強陣容。試想,
2017-09-07 16:00NBA台灣 udn記者蔡佳霖/綜合外電報導NBA曾經擔任波士頓塞爾蒂克總教練的瑞佛斯(Doc Rivers),近期在波士頓進行公益活動時被問到有關厄文(Kyrie Irving)交易案的看法,他表示塞爾蒂克和厄文都會在這筆交易中獲益。「厄文是一位終結者,」瑞佛斯說,「
2017-09-07 16:15NBA台灣 udn記者蔡佳霖/綜合外電報導NBA為了迎接新賽季到來,里拉德(Damian Lillard)積極瘦身備戰,要把體重從先前的195磅減輕到190磅左右,這差不多是他新秀賽季的體重。拓荒者上季勉強以西區老八身份打進季後賽,但首輪就慘遭勇士橫掃出局,對比201
一直以來,Jordan品牌堅持從運動員角度出發,透過獨特設計美學,打造出一雙一雙無論在場上或場下,都能激發出『飛翔』靈感的球鞋。全新的Air Jordan XXXII傳承了品牌精髓,完美融合Air Jordan II的設計精華與現代先進科技,提供兼具舒適度、外觀與功能性的體驗,更在力求突破中,秉持品
圖片來源:籃球筆記打著「勝由我定」的堅定精神,今天(9/7)是 Jordan XXXII 的鞋款發表會,有別於以往的首發配色,本次大膽使用「超跑紅」的鮮明形象呈現於世人前,現場更是直接運來兩台超跑,成為襯托鞋款最耀眼的綠葉。Jordan XXXII 宛如跑車的縮影。圖片來源:籃球
Jordan品牌再度發表全新創意廣告《勝由我定:決勝之日》。以這支為大中華區量身打造的影片激勵新生代籃球愛好者將信念轉化為行動,並在成功的路上不斷突破自我。承襲了Jordan品牌在大中華區的首支創意廣告影片《勝由我定:決勝一刻》中強調的“勝由我定”的態度,此次發表的新篇章《勝