圖片來源：路透社對手比你高，該怎麼調整投籃？在球場上當碰到個子比你高的防守者，該怎麼調整出手才不會被蓋鍋呢？除了拉開空間外，就是調整出手角度、加快速度。這裡提供練習方法，主要針對出手速度、角度來練習，一起來看看！一般出手平均約45度，如果碰到高的防守者，可以將球舉過頭將出手角度上揚來避開火鍋。實際練
2015/12/26
圖片來源：路透社巫師隊新生代得分後衛Bradley Beal，擁有柔順的投籃手感，穩定的空手跑位及得分能力，是聯盟未來的閃耀之星。他在季初面對馬刺時，用這招「刺探步假動作+反方向帶一步跳投」成功晃開LaMarcus Aldridge的防守，投進漂亮的絕殺三分球！現在就讓我們來看看這個技巧該如何運用~
2015/12/23
圖片來源：路透社本章結要介紹的是，運球過人的第二部分變換方向換手類過人動作，基本有五項動作可以使用和練習，五種分別為，前換手過人、前跨下換手過人、後跨下換手過人、背後換手過人、後轉身換手過人共五個動作。第一個動作：快速運球前換手過人，這個動作是所有換手運球的始祖，這個動作做不好，其他的換手動作就不可
2015/12/21
圖片來源：路透社「甜瓜」Carmelo Anthony，臉上總是掛著如鄰家大男孩的笑容，但在他的笑容背後，他用出色的得分能力在NBA激烈的賽場中證明自己的能耐,他的招牌中距離，加上低位動作的變化，每每都能讓球空心入網。今天要介紹的是Melo愛用的變速切入腳步，切入後利用背部擋住對手護球，之後加速往禁
2015/12/19
圖片來源：路透社Stephen Curry常常在比賽中展現強大的得分爆發力，因為他的外線神準，所以讓他的切入更有威脅性。這邊要介紹他最常在45度角發動的「投籃假動作後側邊帶一步跳投」，這個動作看似簡單，但卻能利用虛虛實實的動作來騙對手撲出來或是起跳，隨後快速的往側邊帶一步跳投！如果你能保持自己的節奏
2015/12/12
圖片來源：截自Youtube《籃球筆記》先前介紹過切入時的「剪刀步」，而今天要介紹的是它的進階變化，在胯下運球的時候瞬間變速，利用變換的腳步來誆騙對手，之後瞬間加入切入禁區！剪刀步切入重點 1.隨意的運球，啟動的瞬間彈跳，並且讓雙腳改變方向，逼迫對手做出防守動作2.快入切入時可利用右腳來彈
2015/12/11
圖片來源：路透社「從我開始穿起老爸的圓筒短襪，並且想像在論壇球場投進致勝球的那一刻起，我只確信一件事：我愛上了你。...」NBA傳奇球星Kobe Bryant宣布本季結束將退休，為了向黑曼巴致敬，籃球筆記將會整理一系列Kobe相關訓練、影片，今天要介紹的是Kobe在場上的各種得分技巧，有許多小地方很
2015/12/11