籃球筆記

[咖哩進攻教室] Stephen Curry 常用進攻組合技

[咖哩進攻教室] Stephen Curry 常用進攻組合技

• Chris 林冠羽
• 發表於 2015/12/05
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每天10分鐘 ：強化控球的機關槍運球！

圖片來源：車庫娛樂「運球」就像是籃球員的呼吸，練好它你才能在場上自由的奔馳。這邊要提供過人專用的快速運球菜單，運用手指跟手腕在高速下運好各式運球，這樣

• Chris 林冠羽
• 發表於 2015/12/04
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[精彩鏡頭] 籃球之神 Michael Jordan 的轉身進攻特輯

圖片來源：路透社在籃球場上怎樣的過人會讓你瘋狂、振臂歡呼？「轉身過人」絕對是其中一個動作！籃球之神Michael Jordan之所以強大，是因為他的攻

• Chris 林冠羽
• 發表於 2015/12/03
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Kevin Durant 給你的MVP級投籃特訓

Kevin Durant 給你的MVP級投籃特訓

• Chris 林冠羽
• 發表於 2015/11/26
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保羅船長如何搶分？ Chris Paul 場上進攻5大殺手鐧

圖片來源：路透社Chris Paul 是NBA中的頂尖控球後衛，不僅組織進攻高超，就連自身的得分能力也十分的強大。這邊要介紹各位打後衛的球友，平時Ch

• Chris 林冠羽
• 發表於 2015/11/20
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和阿鈣說Bye Bye 7大絕招 減輕膝蓋傷害

和阿鈣說Bye Bye 7大絕招 減輕膝蓋傷害

• 健行筆記
• 發表於 2015/11/20
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對手出手後不擋人是大忌！教你如何鞏固防守籃板

圖/路透籃板球是決定賽場勝負的關鍵，比起進攻籃板，「防守籃板」更為重要，因為防守籃板就像是固守城池、捍衛家園，要確保每一波都能搶下來，不然，總是讓對手

• Chris 林冠羽
• 發表於 2015/11/20
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拯救你殘廢的左手上籃！讓你的切入更加進化

圖片來源：Nike左手上籃(或非慣用手)的鍛鍊是非常重要的，也一直是某些人心中的痛。不過要練好它實力才會增進，這邊提供練習左手上籃的方法，Step b

• Chris 林冠羽
• 發表於 2015/11/20
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[籃球健身寶典] 全身強化！健身房的殺手級全身訓練

圖片來源：123RF去到健身房，一定要利用史密斯練胸肌? 要利用滑輪下拉練習背肌?再利用各式各樣的器械鍛鍊下盤?其實只要壺鈴、啞鈴等基本的重量輔助，找

• 王阿肯
• 發表於 2015/11/20
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挑戰自我運球能力！頂尖球員必練的運2顆球訓練

• Chris 林冠羽
• 發表於 2015/11/20
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