圖片來源：截自Youtube
許多球感好的選手，常會在上籃時讓球「旋轉」，讓求自己往籃框的方向擦板投進，這也是上籃的基本功之一。上籃大師 Kyrie Iring 就是使用這項技術的佼佼者，據說是他小時候練習時因為籃板嚴重磨落，而讓他學會了各種角度的上籃。這邊提供基本的練習方式，簡單教你如何利用手腕「旋球」上籃，讓球自己爬進籃框中！
在籃下背對籃框練習，這個練習其實就是看麥肯訓練(Mikan Drill)，只是在籃底下出手時要用手腕「旋轉」球，在籃底下背對籃框時，右手出手時讓球順時鐘旋轉，左手反之。每天練習起碼一百次，手感就會慢慢出來，想學會Kyrie Irving的招牌招數就加緊練習吧~
Kyrie Irving Reverse Ball Spin Drill | Part 1
延伸閱讀
讓你不再籃下放槍！反向麥肯訓練(Mikan Drill Reverse)
普林斯頓(Princeton)上籃訓練 避開火鍋的得分方式！
