圖片來源:籃球筆記
黑曼巴 Kobe Bryant 上海行程第二天,球迷依舊塞爆黑曼巴球場,座無虛席!這晚的重頭戲除了「打出名堂」的球員們的五打五對抗外,Kobe 所帶來的多樣化訓練是最為人印象深刻了。其中他就讓來自台灣彰化的張師碩體驗他精心挑選的「Crossover變向」練習。
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訓練的過程中要運球全速衝刺,碰到轉角要用胯下運球Crossover來變換方向,而且不能拖泥帶水,最後是快速的飛身上籃。Kobe希望球員們挑戰自己的極限,最短時間完成就是獲勝者!Kobe在訓練中也提到,過人不需要過多的運球,一個變向如果做得犀利就是兩分了!
黑曼巴 Kobe Bryant 的變向Crossover 訓練
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