圖/張誌頡
近日在體育界，許多著名人物最近都在宣傳在家隔離的觀念，這是抑制病毒傳播的有效方法，目前疫情極大地改變了全球人民的日常生活。
NIKE近期發布了一項新的廣告活動，要大家在肺炎大流行期間留在家中減少社交活動。
在NBA球星們發起了#在家運動、#為世界運動 的活動後，國內體壇相關人士也紛紛響應這個有意義的全球共識，其中包括大家耳熟能詳的球星，林志傑、劉錚、田壘、陳盈駿等人：
籃球筆記也整理了幾個在家也能訓練的菜單，供各位球友們參考，運動增強免疫力，也是抵抗病毒的重要關鍵！
圖/張誌頡
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