起跳吧!教你在空中將球Tip In 補籃得分

Chris 林冠羽
發表於 2015/04/06 00:00
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圖片來源:截自Youtube

 

禁區的籃板球爭奪一直是最肉搏的,有時候你會碰到無法雙手掌握求的狀況,這時候Tip In就是個直接得分的好方法,Tip In是指在空中掌握球後,在身體落地前直接將球托進籃框。想要練習好Tin In嗎?  快來看看這篇~

 

 

籃下直接托球(Tin In)的重點

 

1.盡可能往上跳,單手去掌握球後,用手指去控制

 

2.在空中掌握球後,用手指去控制球的出手方向

 

 

練習方法

 

1.找夥伴餵球,將球砸向籃板

2.起跳後用單手在空中將球托進籃框

3.左右手都要練習

 

 

教你如何在籃下 Tip In 得分

 

 

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