提到這兩年最火熱的球星肯定非咖哩小子 Stephen Curry 莫屬,華麗熟練的運球搭配快狠準的投籃功夫讓人印象深刻。但是別忘了~越能做出賞心悅目的動作,背後基礎球技越是重要。究竟咖哩小子的菜單是什麼?讓我們一探究竟!
後撇步跳投練習
想要自己創造好的投籃機會,除了速度快之外也要懂得利用運球製造投藍空間,另外收球後撇步的練習也很重要。運用時機是往慣用手方向跨下運球後,讓防守者誤以為你將要切入或投藍而靠上去的同時,利用軸心腳的重心,雙腳往後撇步並收球拉開與防守者的空間來製造跳投機會。
動作解析: 跨下運球後雙腳同時向後撇步收球,接著跳投完成動作。
要點:壓低重心讓後撇步動作紮實並有效拉開距離,後續跳投動作才能更穩定。
以上文章由集視和籃球筆記合作刊出。