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進攻贏得比賽，防守贏得冠軍，這句話大家朗朗上口，但你的防守是否總是力不從心？無論職業球員的技藝達到多高的水準，都是從最基本的訓練累積而成，今天就來分享「對持球者的防守」，當對手拿到球該怎麼防守，如何讓他遠離籃框降低殺傷力，當然平時的肌力訓練也要做足，這樣才能增加對抗性，一起來變成防守大鎖吧！

3.當持球員將球舉起，立即貼近對手

4.進攻球員變向時，要用後撤步保持距離角度以防失去防守位置 

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