奮力衝搶!美國隊教你如何當籃板魔人

Chris 林冠羽
發表於 2015/03/30 00:00
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圖片來源:路透社

 

說到籃板魔人你會想到誰?狂野的小蟲Dennis Rodman?全能的狼王KG?還是新一代的Andre Drummond、DeAndre Jordan等人?籃板對於場上的影響非常大,不只是多一次進攻機會,更能提升整體士氣!這邊介紹美國隊球員親自拍攝的籃板教學影片,由Monroe、Faried 兩位長人來教你搶籃板的訣竅~

 

搶籃板的技巧

 

1.衝搶前往對手的方向踏一步緊貼著

 

2.用手肘隔開對手並確定他的位置,之後往後卡位

 

3.將對手卡在後面後,記得將手張開

 

4.重心盡量放低,以防對手將你頂開(搶籃板的重要位置)

 

5.搶下籃板後將他高舉,以防被抄走,並傳給隊友發動快攻

 

 

 

 

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能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想,希望能跟愛好者們一同分享! 

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