圖片來源:路透社
《籃球筆記》將提供一系列NCAA訓練提供給各球隊參考,首先要介紹的是2 Line 2 Ball 傳球訓練,兩個人、兩顆球就可以進行練習,這個訓練看似簡單但卻能練到許多東西,包含順暢的球的流動、手眼協調及和隊友的默契溝通等,NCAA的一級強隊都在練了,你還不練嗎?
練習方法
可以集體訓練,練習時兩個人同時用兩顆球互傳,同時側併步沿著半場來回,熟習了可加快速度,記得傳球動作要確實。
2 Line 2 Ball Passing Drill With Seth Greenberg
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