圖/路透
你喜歡用胯下運球嗎？這個動非常的基本，但是非常好用，如果練到爐火純青，它會是一個令人措手不及的過人武器，不管是變向、時間差、護球都能讓你擊敗對手！這邊提供平時能自己練胯下運球的參考影片，手癢了嗎？快拿球來運一運吧！
1.邊胯下運球邊前進，幅度可依照步幅調整
2.胯下運球倒退走，也要跟前進一樣順暢才算成功
胯下運球訓練
胯下運球同時也是變換方向的必要運球動作，一邊護球一邊改變方向前進。
在實戰上所有的動作最好都將重心壓低
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