圖片來源:路透社
運球就像是籃球員的呼吸,這邊介紹NBA球員也常練的6種基礎運球練習,運用角錐(可找替代品),來進行包含胯下、背後、及各式組合連續動作,唯有天天練習你才能真的學好運球,記住,球不離手就對啦!
運球菜單
1.基礎胯下運球前進
2.左右邊背後運球
3.胯下運球+背後運球
4.快速胯下來回+刺探步
5.胯下運球+Crossover
6.IN&OUT +刺探步
Advanced Handles | 6 NBA Dribbling Drills
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1.基礎胯下運球前進
2.左右邊背後運球
3.胯下運球+背後運球
4.快速胯下來回+刺探步
5.胯下運球+Crossover
6.IN&OUT +刺探步
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