圖片來源:路透社
平時訓練或比賽前,球員熱身的跑籃練習絕對不可或缺!這邊推薦NCAA Iowa State大學常用的上籃練習,主要模擬空中閃躲或對抗防守者的上籃練習,提升比賽中快攻上籃的穩定性,包含正面、反手、墊步上籃都有示範,想要快攻不放槍?快來一起練練!
Top-Notch Lay Up Drills
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