提到這兩年最火熱的球星肯定非咖哩小子 Stephen Curry 莫屬,華麗熟練的運球搭配快狠準的投籃功夫讓人印象深刻。但是別忘了~越能做出賞心悅目的動作,背後基礎球技越是重要。究竟咖哩小子的菜單是什麼?讓我們一探究竟!
交叉換手運球練習
不管閣下是身高 180,還是體重 180、後衛位置還是中鋒位置,基礎的交叉運球絕對是必要的。即便在準在會跳在會扣,無法掌握球運球的力道與節奏來突破防守者或發動進攻肯定都是白搭,所以請別先急著練投,來建立運球的節奏感跟拍打力道吧!
動作解析:以四拍為基準,左右來回運球,最後一拍單手在原地下球反覆練習。
要點:身體保持穩定不前後晃動,視線不看球,指尖觸球手腕掌握節奏。
以上文章由集視和籃球筆記合作刊出。