勇者試煉:球場上的「領航者」 後衛的養成

Queeny
發表於 2016/08/10 12:42
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籃球是一個團體運動,在球場上,前鋒、中鋒、後衛可說各有其不可被取代的功用,當中,又以「後衛」被視為是場上首當其衝的領導者;依據場上的能力與性質,後衛可再被細分為「控球後衛」與「得分後衛」兩者。



後衛:籃球場上的領航員

控球後衛,球場上進攻的首要發動機,不僅是組織球隊進攻的重要角色,對於場上各種情況的判斷能力,更可說扮演著球隊關鍵決策者。一個優秀的後衛,必須透過對球的掌控、場上敏銳的洞悉,在適當時機準確地將球傳送給適合的球員做進攻。一般在籃球數據上,會透過「助攻」次數來評估一位控球後衛的成功與否,當然,在關鍵時候其所展現的外線能力,亦是另一項衡量指標。


前湖人球員Magic Johnson是NBA史上最高場均助攻、生涯拿下5座冠軍及3次FMVP的控衛  (影片來源:youtube)


得分後衛,在場上主要職責即是為球隊高效率「得分」,另外,在速度以及爆發力上也必須具備一定的能力,可說是球場上各位置中,最需擁有全面性能力的球員。近年來「三分球」可說成為場上的一股潮流,從兩年連續打進NBA總冠軍的勇士隊「浪花兄弟」Stephen Curry 與 Klay Thompson,其對球隊貢獻的驚人表現可看得。三分球不僅是場上關鍵時刻追分的定心劑,是球場上將進攻空間拉開的最佳利器,更是一位成熟得分後衛必備的得分能力。


連兩年帶領勇士打進NBA總冠軍的當紅後衛:Stephen Curry & Klay Thompson  (影片來源:youtube)



菁英後衛與得分射手的養成

不論是控球後衛對於場上狀況的掌握、即時的決策與反應,亦或是得分後衛在關鍵時刻所展現的三分球能力,其在體能、球技、心理素質上皆需相當高的要求。而這些能力又該如何訓練?除了平時的基礎球技訓練、實戰經驗累積之外,「專業級的訓練課程」更可以直接切入訓練核心、有效率的提升場上能力。《籃球筆記》於今年正式啟動「勇者試煉:全方位籃球訓練系統」,首先開班的「鯊魚試煉」以及「鐵衛試煉」正是為後衛所打造的專屬訓練。集結國內一流的球隊資源與專業級的師資、專業的訓練項目以及環境的,幫助你有效地成為一流的籃球選手!


   

本次「鯊魚試煉」及「鐵衛試煉」邀請到專業級師資:李伯倫、許皓程教練



勇者試煉:全方位籃球訓練系統

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關於作者
UBA臺藝大鯊魚校隊 102學年度 冠軍球經、臺藝大雕塑系男籃 12冠球經。 一起用非球員的不同角度,喜歡籃球吧!IG:queeny825
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