【103HBL球隊教練】永仁高中-時超傑教練

目前正在邁向三連霸神話的永仁高中，成軍四年來除了已是國內大小賽事的常勝軍外，球員們更是時常入選國家隊為國出征。除了優異的體育表現，永仁的球員更是以出色的學業表現及良好的生活態度著稱，一手創立這支南台灣勁旅的時超傑教練，他的帶兵哲學到底是如何，且透過以下專訪一窺究竟。

圖片來源：籃球筆記

老師創立了永仁女籃，是怎麼去打造這支球隊的？

說起永仁女籃的草創期，時教練說到：「一開始永仁要成立的時候，他是完全沒有球隊的。那時候是永仁國中，然後他就是一般的眷村學校。班級數一個年級才三個班級。幾乎快要廢校。後來整個地區要做翻轉更新。因為眷村的拆遷，縣政府想注入一些新的活力在永仁國中。台南縣找我們來，提供室內球館及宿舍，是因為這樣我們才讓整個球隊在這裡重新發揚。」

圖片來源：籃球筆記

對於球隊的建立，時教練聊起從國中女籃隊到現在成立完全中學，高中女籃隊創建的契機跟轉變：「一開始國中隊，我們在球員的招生和培養方面其實很辛苦，因為從零開始。一點一滴球隊建立到現在，我覺得還不算是傳統，但是至少是有一定的基礎。正好永仁要成立完全中學，高中部我們在四年前成立，所以我們在整個銜接上面，對我們來說也是一個優勢。因為現在少子化，要從外縣市找球員來真的是很辛苦。更何況大部分的集中在台北，所以我們在這邊經營是比較辛苦。可是，因為有完全中學，我們可以從國中開始培養。我們沒有辦法像別的學校有那麼多誘因，或是一些經費來從外面找球員。可是至少我們可以從國中開始培養，我覺得對我們來說是一個好事。因為現在我們直升的球員，第一個沒有銜接的問題，第二個就不需要再觀念改造，對我們來說也是一個加分，對我們來說也是比較容易一些。」

平常球隊的運作是怎麼進行的？

「我們這幾年，你看他，我們的身材並不突出。我們跟其他學校比起來沒有身材特別的優勢，那我們就是靠培養，靠訓練，可以說完全都靠訓練。更何況有些知名學校的球員不一定會來我們這裡，太遠了。我們就是在一些鄰近的學校，有一些優質的球員來念就很開心，然後我們就一點一點地這樣培養。其實很花時間，因為基層的球員就是要花時間培養她們。只要她們在學校，就要陪著她們。所以我跟師母就花很多時間來照顧這些學生。這是一個。再來就是我們有一個好處就是我們集中住宿，因為我們有來自四面八方的球員，集中住宿我們在時間上的管理，在生活上面的管理，以及在教學上面的管理，我們都可以一起處理。我覺得這是我們這幾年來，一直持續進步的因素之一。」

圖片來源：籃球筆記

「在訓練上面，我們都很正常，考試前我們也照常訓練，甚至比賽，下午的比賽早上照常上課。一切都照常進行。她們生活過得很緊湊，早上起床後去上課，四點下課後來球隊，換衣服，整理場地，練球，八點結束之後。吃飯，整理餐廳，上樓，洗澡，洗衣服，晚自習做功課，十點半睡覺。」關於練球的頻率，時教練的答案卻很出乎意料。

「因為沒有體育班，放學之後才能練球，所以時間方面抓得很緊。我們平常上課時間真的練不到什麼球，我們又沒有晨操，最主要就是利用下課時間，然後再來就是寒暑假，因為有充分的時間休息，我們就可以早上練一次下午練一次，做比較密集的訓練。」相較於一般有體育班的甲級球隊，永仁女籃的練球時間總是在下午四點放學後，對於永仁在大小比賽中做為常勝軍是如何辦到的，我們很好奇。時教練將一切歸功於六年的長期養成。

「時間的拉長，時間拉長了就有成效。以前國中我們只有三年，我們現在有六年時間。時間的拉長對球員的養成、對技術的訓練上面來說，就比較有充裕的時間來抓。同時訓練強度的拿捏很重要。絕對沒有輕輕鬆鬆的，絕對沒有再混時間的。」

圖片來源：籃球筆記

當一個教練最重要的事情是什麼？

「我覺得我們當教練第一個一定要對籃球這個運動有熱誠，第二個就要堅持。因為培養一個球員、一個球隊，你沒辦法抄短線。你必須堅持。像一開始，女生都雙手投籃，我都教她們單手投籃，堅持到現在你看我們球隊裡面每一個球員都是單手投籃。」

對於球隊的堅持，時教練說：「我說的堅持，除了在時間上的堅持，還有在訓練的信念上的堅持。而且我們的決心，就是要做這個訓練的決心，要照顧她們的決心，安排她們未來出路的決心。我說這個是一直都堅持的。因為我說球員好，球隊才會好。球員安排好未來的出路，學校、球員生涯等等，我們球隊才會有希望。」

問起永仁過去的輝煌成績，時教練的回答卻很淡然。「妳說我們拿了那麼多冠軍，是我們努力的一個過程的結果，但那只是表象而已。我時常跟球員說，我們一整年的比賽，如果拿了冠軍，應該是一個圓，可是如果球員我們安排得不好，那就不圓滿，那個圓一定連不起來。所以我們說的圓滿還有完成，一定是球員我們都安排好，畢業生我們都安排到她們想要的大學和球隊，我們認為是應該給她們的大學，送到超越她們能力範圍的好的學校跟好的球隊去她們才有進步的空間。那對我們來說才算是一個圓滿。所以我覺得孩子的未來是我們一直在堅持的，一直在安排的。」

圖片來源：籃球筆記

「所以我並不會說，阿這次我們能拿第幾名。27連勝後輸一場球，並不會影響我們的訓練，還是和平常一樣。」對於時教練來說，重要的是做該做的事，比賽的成績則是平常努力結果的相對展現。

覺得球員們和別人不一樣的地方在那裏？

進入永仁的體育館，球員總是很自律專注的在進行練習，時教練提起這些球員，很驕傲的說：「學生在這裡是很多元的，學生正常的社團她們都要參加，演講比賽、話劇比賽她們都要參加。因為她們作息跟一般學生一樣，她們上普通班，一起床吃完早餐就上課，也跟大家一起打掃。學生她們在學校內是指標，但不是英雄人物的那種指標，而是學習的典範的指標，以她們為標竿。頭髮、服裝儀容，學校規定怎樣就怎樣，要比一般學生更能表現出是我們學校的學生。所以她們在這裡接受我們的要求，她們一開始來是很辛苦，習慣成自然。學校教職員都很喜歡她們，她們有禮貌，服裝儀容、上課態度都比一般學生要好。學習態度上，不懂就抄筆記，多聽多問，絕對不可能有上課睡覺這種事。」

圖片來源：籃球筆記

而對於集中住宿的團體生活，時教練也認為對學生的成長是一件很好的事。「在團隊生活裡面妳如何學會包容別人、配合別人，和別人學習，團體生活裡面最可貴的是這些。妳要適應，這個對未來有很大的幫助。團隊運動跟個人項目最大的不同就是在可以學到怎麼樣去幫忙別人，因為幫忙別人就是幫忙自己。我們的小朋友氣質很不一樣，進入永仁之後我們都在教導她們這些，學習如何幫忙別人、照顧別人，我覺得她們在這個過程當中要體認到，這對她們幫忙很大。」

教練經營永仁這支球隊的中心理念是什麼？

學生未來好的規劃，是時教練帶隊中非常重要的一環。教練說：「學生的安排對我覺得最重要，儘管我們拿那麼多冠軍，畢業之後沒有辦法到好的學校，沒有辦法到好的球隊，都是枉然，我們拿再多冠軍都沒有用。其實我們真正的壓力不是拿多少次冠軍，還是拿多少次的連勝，而是我們的畢業生能不能到好的學校，能不能到好的大學，能不能到好的球隊。」

教練也補充球隊跟國泰配合，是幫學生多開一條路一扇門一扇窗，我們讓學生有更多的選擇，我們和甲組建教或者配合是為了替學生多開一條路。出發點不一樣，我們的安排跟訓練可能就不一樣。我們在意的是學生的出路

圖片來源：籃球筆記

「有很多人都認為球隊不讀書，但我們不一樣，像去年李慶雅上台大。對我們來說，球員不都是去最好的嗎？要打球去最好的球隊，要讀書去最好的大學。」顛覆很多人對於運動選手的偏見，永仁的球員非常自律且對於學校事務和功課也和打球一樣用心參與。

時教練強調：「一般球隊將練習跟訓練當作第一要務。我常常跟學生她們說，功課是最重要，妳的學歷是跟著妳一輩子，那些證照妳都要去考。很多明星球員退休後，很難找到適合她們的工作。當過一段時間大家不認識她們的時候，你看那個心情落差多大。所以很多球員她們退下來之後，她們沒有辦法接受那個落差感，所以她後半輩子不一定快樂。所以我現在都跟球員說打球只是一個跳板，你可以把這個打球的歷程過得很精采，你可以回憶一輩子但你不能靠這個吃飯。所以你要利用打球這個階段，利用這些加分，為妳自己準備。」

筆記之外

從時教練的專訪及永仁球員表現出來的態度可以知道，教練在帶隊的過程中最重視的還是球員們精神層面的提升，希望球員們可以在各方面要求自己、做到做好。永仁女籃每年不斷的進化中可以看到時教練的用心。而這個自己自律、用盡全力的心態，也是時教練希望可以長久留在球員身上的。