【103HBL球隊故事】北一女中（女）-英姿煥發

「唯天為大，如日方中，英姿煥發，北一女中」這熟悉的專屬北一的加油詞，你一定聽過。人稱“小綠綠”的北一女中，籃球隊於86年成立，由蔡博隆出任總教練，而現任的駱燕萍教練則是在89年加入球隊，並於99學年度正式接下總教練一職。從100學年度奪冠造成一陣轟動，被稱為”綠色奇蹟”後，北一女近兩年仍穩座女子組前三強的寶座，同時為台北市成績最佳的高中女籃球隊。

歷年來每一屆都新招六至七個人左右，球隊平常由駱教練擔任球隊主要的訓練工作，駱教練著重防守上的訓練，並多做全場盯人防守以彌補一直以來球隊身高上的劣勢。另外也要求球員們在場上多一點聲音，以加強彼此之間的搭配與溝通。駱教練尤其對於每位球員的「態度」非常要求，希望他們不只將球技練好，同時在球場上也要有好的態度。

圖片來源：籃球筆記

已隨隊將近15年的另一位吳敏華教練，則和駱教練互相搭配，並主要負責行政方面的事務，為球隊爭取更多資源。兩位教練一向對待每一個球員都很公平，不希望塑造明星球員，避免增加球員彼此之間競爭比較的心態。吳教練表示：「如果有廠商只贊助了十雙球鞋給主要的比賽球員，我們也會設法生出另外十一雙，讓球隊上每個球員都有，不然我們寧可不發。」

除了對練球態度上的要求外，駱教練與吳教練在球員課業上的表現也是非常注重。一般來說，體保生的及格門檻是40分，但是教練會要求所有球員都要以六十分作為及格標準，而不及格的分數則會轉換成額外的體能訓練。曾經因為一次段考中，全隊每位球員因為不及格分數加總將近300分，使得每個人都必須跑300圈操場。這樣的要求，加上平常在班上受到同學們的感染，使得球員們在畢業後大部份都選擇了非體育的科系，對於讀書燃起了熱情，而往不同領域發展，甚至有同學之後遠赴國外求學，帶著在場上所學的態度，到各地去發光。

圖片來源：籃球筆記

駱教練平時非常嚴格，在練球時不時就會聽見她的責罵聲，但是私底下的她和每位球員的關係都非常親，就像家人一樣，彼此間也時常互相開玩笑。在每一位新進球員加入時，駱教練都會親自私下和他聊聊，希望可以好好了解每位隊員，並和球員建立互信的關係。

圖片來源：籃球筆記

從北一女的預賽上場名單可以發現幾乎沒有固定的先發名單，而是每場球賽都針對球員的狀態做安排。每個球員的實力幾乎相當平均，每場球員的得分也相當平均，沒有所謂的明星球員，而是以打團隊戰的方式應戰。

也由於近年來的比賽成績都相當不錯，更為台北市女子組籃球成績最好的一支球隊，所以有受到北市體育處的補助，也讓球員因此能夠有更好的裝備。另外學校以及家長會也都很支持，不時會詢問有沒有需要協助的部分。

球員在班上，在學習上難免會有許多心理壓力，但是許多熱心的同學都會在課業上予以協助，讓他們在課業上的表現也毫不遜色。而在家長以及老師的眼中，他們都是很有禮貌的小孩，所以深得大家的喜愛，甚至有些老師們是他們熱衷的球迷！

圖片來源：籃球筆記

已經從他們創隊以來就看著他們成長，也是他們每週友誼賽固定班底的簡麗賢前學務主任，一直以來都很支持整個球隊，最後勉勵球隊：「以速度跟準度彌補身高上的劣勢，相信他們只要確實執行駱教練的戰術，一定能再創佳績！」

今年3月在SBL台灣大宣布退休的王信凱，在我們採訪的當天也意外地出現在北一女的球場，與北一小球員們進行友誼賽，王信凱表示：「現在能打球的時間也不多，就想說來流流汗而已，而且我喜歡節奏快的打法，北一的強度也不會比外面球場的強度來的遜色，她們不可能不認真打，因為不認真會被罵。」

圖片來源：籃球筆記

王信凱也透露在HBL全部的球隊當中，他最喜歡的就是北一女！最後他也勉勵球員們：「我覺得往往一開始都沒人看好她們能進四強，結果打到最後反而進了四強！希望他們今年這屆在八強前能好好備戰目標先進四強，到了四強就放開來打吧!」

「積極」「團隊」「耐心」......每一次練習結束時，整個球隊會在場中央圍成一個圓圈，每一個球員會輪流喊出一個代表今天自己在練習時的一個詞，鼓勵、提醒自己、勉勵球隊，希望在下一次能有更好的表現，也同時凝聚整個球隊的精神。「唯天為大，如日方中，英姿煥發，北一女中」這熟悉的專屬北一的加油詞，即將在四強賽再度響起。