LeBron James於節目上談到自己休賽季的訓練規劃。圖/截自YouTube

今日LeBron James和前NBA球員JJ Redick創辦的節目《Mind the Game Pod 》播出第7集，期間LeBron James談及諸多籃球話題，LeBron在節目中談到了自己在休賽季做得準備以及自己的訓練規劃。

JJ Redick先是在節目中說道：

「我認為當賽季結束時，那當然是最奇怪的轉變。當然有時會有生氣和悲傷的情緒，我知道這聽起來很奇怪，但有時當賽季結束時，我會想著『好吧，我得搞清楚自己如何才能重新邁入社會』，因為我在過去7-9個月裡太投入了。」

LeBron James接著回應道：

「當然，你說的完全正確，就是需要重新適應現實生活，這在賽季結束後總是很難做到。因為你在這樣一個圈子裡待了7、8個月或無論賽季有多久，重新適應現實社會總是一個轉變過程。」

JJ Redick接著追問道：

「你會採用不同的方式對待這種休賽期嗎？即將要出戰奧運比賽的那種？」

LeBron James則回應道：

「是的，當然會有點不同。過去4、5年裡，賽季結束後我爭取讓我的身體休息兩個月，就是不碰籃球。我仍然會做瑜伽和普拉提斯，仍然到處活動、積極鍛煉，做拉伸運動之類的，但我會讓我的身體休息兩個月，在此期間我完全不想上籃球場訓練。 而兩個月後，拉斯維加斯的訓練營就要開始了。」

「所以我會稍加改變一下，我不會瘋狂訓練，我可能會在5月休息，給我的身體一個休養的機會。然後可能在6月的第一週或第二週，我會開始重新回歸比賽一點、開始恢復常規投籃訓練，找找觸球的感覺，現在我要使用FIBA比賽用球進行訓練，所以那有點區別。」