兩年前，東山高中在資格賽止步；兩年後，他們拿下105學年度HBL第五名，距離四強只差臨門一腳。要有多少的努力、多長的訓練時間，才能夠讓這支球隊花兩年的時間成為大家口中的大黑馬？讓原本不被注意到的他們搖身一變成為所有球隊不容忽視的勁敵，也讓所有關注HBL的球迷注意到東山高中這所學校的存在。

圖片來源：李沅芷

平時的訓練造就致勝的關鍵

過去一個賽季，東山高中從資格賽一路衝進八強。在不被看好的狀態下，東山扳倒兩所四強球隊，分別是高苑、能仁。其中8強賽，東山對上能仁從一路落後，追平、延長戰線最後逆轉勝！最關鍵就是四節末僅剩0.57秒，白曜誠發邊線球直接長傳、高調給邱子軒alley-oop進！成功執行出廖覎鋕（螞蟻）教練當時開的戰術，而回想起當時，螞蟻教練說：「我們在友誼賽中有演練過這樣的戰術，但是成功的次數只有兩、三次。」

一視同仁的訓練方式、堅持自己的節奏

別於其他球隊，東山不分大小隊，全體球員一起訓練。一視同仁的方法，就是要讓所有球員自己爭取12人名單。任何場地都是螞蟻教練訓練的地點，手邊現有的資源皆能成為他的訓練器材。「我把他們練得像海軍陸戰隊一樣！」螞蟻教練還笑說，幸好東山不在台北，不然我會帶著大家跑陽明山，或是到基隆海岸邊跑沙灘。

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「整頓球隊」是東山暑期的首要目標，暑假正是每支球隊的重要備戰時期。除了補上新進球員，要讓他們能夠融入球隊並與二三年級磨合，訓練著重在於敏捷性、基本觀念及最重要的防守。經過聖母盃以及太子盃的洗禮，讓螞蟻教練找出球隊不足的地方，他覺得一年級球員在協防的觀念上、輪轉上的補位都還有待加強。

比起“以賽代訓”的方法，螞蟻教練認為要堅持自己的節奏，他不覺得比賽打得多就能夠進步，平時的訓練才是一大要點。東山暑期最重要的就是移地訓練，西進福建長達26天。螞蟻教練覺得長時間的移訓除了能夠達到預期的效果之外，在外地朝夕間的相處也會增進球隊的感情，讓團隊更有凝聚力、向心力。主要希望藉由這26天將球隊整合完畢，要一年級發揮所長幫助球隊、也要二三年級在球場上的表現更加成熟。

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周駿澔、劉承彥將任起球隊主力的角色

面臨兩大主力白曜城、姜肇軒的畢業，螞蟻教練對周駿澔以及劉承彥寄予厚望，要他們扛下球隊得分的重擔。新學年更賦予周駿澔擔任隊長一職，「態度」是螞蟻教練的首要要求，對於周駿澔的表現、態度以及練球上的積極度，螞蟻教練更是讚賞有加。在去年的賽場上，周駿澔的表現穩健，但鮮少人知道他高一時才接受正規訓練，靠著自己的努力、教練的磨練，讓他僅僅一年的時間就能夠站上球場上。

從零到有，穩扎穩打，放眼未來

螞蟻教練執教東山高中已邁入第三個年頭。從原本沒有起色，到現在成為HBL第五名，每一步都創造著東山高中的隊史；從招募球員都成困難，到許多人想加入球隊。不怕球員是張白紙，螞蟻教練一一從基本動作慢慢叼起，一點一滴地磨練、不厭其煩地叮嚀。看著這些球員從什麼都不會到能夠在球場上發揮所長，讓他覺得一切的辛苦都值得了。

圖片來源：李沅芷

「我覺得他們真的很棒！」撇開在球場上一貫的兇悍，螞蟻教練猶如慈父流露出肯定的眼神說道。承襲去年的Slogan「改變」，要這支團隊今年要再更上一步。未來將不再是一年、一年的準備，而是從今年就要開始為後年扎根，讓球隊沒有換血時期、不會出現斷層。然而在接下來的路途中，要如何讓東山高中站穩腳步、非曇花一現是螞蟻教練及東山高中最重要的課題。