邱日誠就讀南山高中時，曾拿下100學年HBL抄截、助攻雙料王，畢業後進入臺灣師大，又黏又緊的防守、準確的抄截判斷力是師大重要的防守大鎖之一，可惜大二漸入佳境時，卻遭逢禁賽事件。經過一年的沈澱，大四擔任隊長的他，帶領隊友一路拼戰、拿下甲二級的冠軍，重回公開一級的舞台。今年邱日誠就讀師大研究所、續留UBA再拼一年，他想再給自己一個機會，向大家證明自己的蛻變、再讓大家重新看見「臺灣師大」！
圖片來源：張綺容
面對甲二級比賽：準備好自己，就不怕遺憾
當年全隊遭逢禁賽，陳子威教練找來師大體育系的學生與當時競技系的大一新生，暫時重組「新師大男籃」，期盼能在原先陣容遭禁賽的期間，幫臺灣師大打回公開一級。新隊伍雖然只有在預賽吞下一敗，但在八強賽時，仍不敵健行科大，無緣重返甲一。
「第一年體育系沒打回甲一，就知道甲二不是那麼好打的。」雖然是臨時組成的隊伍，但經過辛苦的訓練與磨合，這個陣容還是有一定的水準，卻仍在甲二的賽場上失足，這也讓當時「解禁」重回UBA舞台的邱日誠更戰戰兢兢、步步為營。儘管甲二級的強度不比甲一，但對他來說，打籃球本來就要認真，不會因為分數拉開、覺得實力有差距就鬆懈，每一球都要積極拼戰。
而相隔一年、重回戰場，各方都十分關注臺師與義守的成績，不免也會有些比較，但這些關注都沒有影響邱日誠在場上的表現、也不會讓他感到壓力，因為他認為，「已經把自己準備好了，不管輸贏，都對得起自己」！
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甲二級的收穫：學著調整心態，學會保護自己
雖然當時的比賽大多以大分差獲勝，但每一場比賽都讓邱日誠有所成長。
預賽有一場比賽，邱日誠第一節就已經三犯，不久即被換下場休息。「以前犯規會很在意裁判的吹判」，那場比賽讓他深刻體會到，面對每場比賽的吹判要自己去適應，而不是過度的在意，學著拿捏每一場比賽的吹判尺度、然後試著調整自己，不要輕易讓任何事影響心情，而是要專注在每一波攻防。
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在複賽前一個星期，狀況調整不錯的他，意外嚴重扭傷腳踝，邱日誠坦言，當時真的很沮喪，因為他認為自己已經做足準備要面對接下來的賽程，卻受了傷無法上場。然而意外的發生也讓邱日誠重新檢視自己的打球方式，每一球都用百分之百的力去衝、去拼，看似很熱血、值得讚許，事實上卻十分容易受傷，總教頭陳子威也私下叮嚀他，打球要有小聰明、不要埋頭的拼，在場上奮戰時，多花心思保留一分力，保護對手、也保護自己。
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享受甲一這個熟悉卻又陌生的戰場
在105UBA第一階段預賽結束後，陳子威教練在隊內的日記中留言給邱日誠：「期待蛻變成領導者。」在教練的期許下，邱日誠從開口做起，在場上開口不是亂說話，而是對隊友的提醒與鼓勵，他也認為，「多開口」讓臺師在第二階段的比賽中，做出了更堅強的防守，打出更好的團隊氣氛。
其實在臺灣師大跟健行科大那場比賽中，不難發現，無論失誤、助攻、犯規、進球，邱日誠都面掛笑容，他笑說：「子威教練要我們享受比賽，不要太在意輸贏。」用笑容面對比賽的每一刻，無論在場上拼戰的時候，或是下場休息的時候，都要全心投入。
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由防守大鎖邁向攻防利器
當說到邱日誠，令人印象深刻的總是防守的壓迫性與黏著度，往往忽略了他的進攻，邱日誠也坦言：「以前都只著重在防守。」進攻時常忘記自己的空檔，太想助攻、反而讓對方「五守四」。
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然而在今年的賽季中也看出了他的轉變。就以第二階段預賽來說，臺師面對強敵健行科大、臺灣科大那兩場比賽，都是在比賽終了前，幾波關鍵的field goal，才將勝利留下，而在這緊要時刻跳出來得分的角色雖然不是邱日誠，但送出助攻的是他，在拉鋸時刻穩住陣腳，有機會就自己上，沒機會就尋找其他隊友的最大空檔，「不管他之前的手感怎麼樣，有空檔還是要給，因為信任他們、支持他們」。
兩個階段的比賽下來，邱日誠的兩分命中率近五成、三分命中率更達五成三，儘管出手數沒有特別亮眼，但一出手就是重重的一擊，如此高的命中率除了顯示他的出手把握度高，也能看出他在出手的選擇上有了更準確的判斷，有空檔就自己攻、沒空檔也能無私的分享。
這樣的蛻變也讓邱日誠成為臺灣師大攻防兩端的重要利器。
圖片來源：張綺容
他是「臺灣師大－邱日誠」
最後一年打大專盃，邱日誠也規劃在這個賽季後投入SBL選秀。雖然個人數據對於日後選秀有一定的影響力，但對他來說，球隊贏得比賽才是最重要的，他期許自己能多表現，但這並不意味著一味的搶攻、洗數據，而是扮演好自己的角色，並帶著大家一起前進，「要好就大家一起好」！
面對公開一級戰場中一場場高強度的比賽、一個個強勁的對手，邱日誠自認過人之處在於「不服輸的心」，他笑稱自己好勝心很強，無論遇到什麼對手，都不會因為自己的條件比較差就感到害怕，反而會激起他的鬥志，專注、認真、享受場上的每一刻，如此有感染力的拼鬥精神也影響隊友、渲染觀眾，他就是要以這樣的拼勁再次告訴大家...
他是「臺灣師大－邱日誠」！
圖片來源：張綺容
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