Wade至今仍是熱火球員的標竿 圖/路透

邁阿密 是美國最充滿活力的城市之一，其繁忙的夜生活、美麗的海灘和多元文化，讓 NBA 球員在造訪並對陣 熱火 時都會特別流連忘返。

然而，熱火的球隊文化則是非常嚴格的，在球隊總裁 Pat Riley 和總教練 Erik Spoelstra 的管理下，球員知道自己必須保持最佳體能狀態，否則將面臨處分，甚至更糟的是被交易。在這種嚴格制度下表現出色的一位球員就是 Norman Powell。

Powell 在他 10 年的職業生涯中已成為聯盟最好的雙能衛之一。他在今年早些時候從 快艇 被交易，目前是他效力 熱火 的第一個賽季，儘管他在加入 邁阿密 時對自己的體能很有信心，但他很快就意識到自己需要更進一步。

毫無疑問，熱火 隊史最偉大的球員是 Dwyane Wade，畢竟他為這支球隊效力了 15 個賽季，並帶領球隊奪得三座 NBA 總冠軍。可以肯定地說，他樹立了卓越的高標準，而 Spoelstra 也一直挑戰球員們去追求這個標準。

「當我到那裡參加訓練營時，我的體能也很好。我就像其他人一樣，心想：『我的狀態很好，我覺得我現在處於人生中體能最好的狀態』，」Powell 在「Ball in the Family」Podcast節目中分享道。

他繼續說道：「我們進行了體重和體脂肪測試。就在隔天，Spo 告訴我：『喔，我會傳個東西給你。』我說好，沒問題。我以為會是一些戰術之類的東西——管他的。」

「他傳給我一張 D-Wade 32 歲在 熱火 時的對比圖。上面有他的體重和體脂肪。那是 D-Wade 的照片，上面寫著體重和體脂肪百分比。他就只傳了那個給我。真的就只傳了那個。」

身為聯盟的老將，Powell 很快就明白了教練傳遞的訊息：是時候進入巔峰狀態了。這也是一個難以追隨的標竿；Wade 在 32 歲時，已經擁有三座總冠軍和一座 NBA 總決賽 MVP 獎盃。儘管擁有這些榮譽，他依然全力以赴，在 2013-14 賽季場均貢獻 19.0 分、4.5 籃板、4.7 助攻和 1.5 抄截，入選全明星賽。

到目前為止，Powell 的表現非常出色，為 熱火 場均貢獻 24.4 分（投籃命中率 49.3%）、3.7 籃板和 2.5 助攻。

Powell 還回憶起在其他球隊保持體能，與達到「熱火體格」是有多麼不同。他在訓練營期間首次嚐到了熱火嚴格訓練的滋味，他說他們整天都在跑步。

他透露：「根據我們打球的節奏和風格，那是永無止境的跑步。就像是停不下來的跑步，我們每一次進攻都在跑。你知道 Bam（Adebayo）就在旁邊取笑我之類的。所以我轉過頭對他說：『兄弟，我在快艇的體能狀態非常好，我現在就要讓你知道。如果我還在快艇，我會在那裡——跑最快、擊敗所有人、超越所有人。我現在只是還沒達到你們要求的體能狀態而已。』」

熱火的領導者們執行嚴格的運作，沒有人可以例外，球員必須繫緊鞋帶並控制熱量；這就是球隊的文化。