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英文籃球術語中稱自己的籃框叫做「HOME」,這代表著球員對防守應該有的責任與態度。試想當敵人闖進自己的家園,在裡面燒殺擄掠,你會有什麼反應?當然是與家人同心協力、誓死反抗,奮力將敵人逐出家園。所以當我們防守時,一定要培養:「保護自己的籃框就如同捍衛自己的家園一樣天經地義!」的心態,不能隨意讓進攻球員予取予求,就算沒辦法每次都守下來,最少也要讓他們付出應有的代價。(這邊指的不是讓對手受傷,是讓他們耗費體力或用犯規阻止。)
Defense! NBA Blocks Mix 2014-2015
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