圖/路透
湖人前鋒LeBron James的長期私人訓練師、湖人訓練團隊成員Mike Mancias近日在Instagram Story上接受網友提問，回答關於詹皇訓練情況的一些問題（Q代表提問，A代表Mike Mancias的回答）。
Q：你是如何開始訓練LeBron James的？
A：“我從實習生做起，在好幾支NBA球隊幹過，希望能為自己的生涯積累更多經驗。我得到了在克利夫蘭騎士隊實習一年的工作機會，那年恰好是LeBron進入聯盟的第二個賽季。然後事情就進展得很順利，16年後的今天，我們依然在合作。”
Q：LeBron漫長生涯的秘訣？
A：“LeBron漫長生涯或者說運動壽命的秘訣是他對於個人訓練生活規劃的堅決執行，每一天他都是如此投入。”
Q：LeBron在休賽期的每週訓練強度如何？
A：“對於我和LeBron而言，我們並沒有所謂的休賽期，所以我們仍然每周大概都要去健身房訓練6天。”
Q：LeBron James就沒有不聽音樂的時候嗎？
A：“額，他永遠都在聽音樂。”
