近年來被譽為「美女教頭」的教練「小乖」孫韻筌，人生跟籃球稱得上是密不可分。畢業於北一女及師大等傳統籃球名校，也是前中華隊國手。現執教於南湖女籃，帶隊第二年即打破隊史紀錄、奪下亞軍。走在籃球路上的心情是既辛苦又甜蜜，也有許多故事可以與球友分享。
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圖片來源：籃球筆記
生理痛無法避免，但心態可以選擇
女性生理層面本就與男性不同，在身材、體能上都有受限，生理痛也無法避免。除此之外，其實不分性別，各種運動傷害也都帶給籃球員許多困擾，在球員生涯中也是只能坦然面對的難題，但如果去放大這些問題，當然會覺得過程是很辛苦、想放棄的，只好讓自己保持樂觀，混日子也是一次訓練，積極努力也是一次訓練，既然不管認不認真，都會這麼累，何不選擇讓自己進步的心態呢？
執教女籃的甘苦談
帶球隊對每個教練來說都不是容易的事情，但高中女生相較於同年齡的男生，想法較成熟，不管是訓練還是相處，在教育或是導正觀念上，她們是比較能夠接受的，會去反思、檢討自己。但女生的心思較細膩，情緒較容易有高低起伏。在執教的這幾年，也持續在改變自己的帶隊風格，起初是比較是獨裁式的教育，球場上非常嚴格，但幾年下來的經驗，發現每個球員都有不同的個性、狀況，了解她們內心真正的想法，因材施教才是最重要的。
小乖教練說道：「現在有太多高中生不知道自己想要什麼，沒有目標、沒有自己的想法。對我來說，最重要的不是她們的球技跟名次，而是把她們教育成更好的人！」
圖片來源：籃球筆記
對大環境的看法
從小就被灌輸讀書至上的概念，「靜」是一種乖的認定，「動」則是一種調皮的表現，長久以來在教育觀念的傳達，造成運動不夠被重視的主因。又以籃球項目來說，觀眾想要看到對抗性高，張力十足的比賽，女子組的球賽較難呈現，關注度也相對較低，但近幾年有越來越多女子球賽的報導，希望未來女籃的關注度能越來越高。
重攻輕守，沒人想當苦工
現在年輕球員普遍的缺點，專注度不夠、耐心不足，基本動作不扎實，加上觀眾及媒體都較關注進攻能力優異的球員，球員想被重視，自然會想在進攻方面力求表現，而忽視了苦工能夠帶給球隊的幫助，在這個觀念下，造成這個世代年輕球員重攻輕守的現象。
首次帶訓練營想傳達的觀念
想傳達給球友的觀念是：「若願意從苦工做起，將能體驗到不一樣的籃球。」但教練更強調：「打球是一件快樂的事情，不要失去對一件喜愛的事情的熱忱與動機，一旦沒有熱情、忘了初衷，做什麼都會覺得很累很無力。」希望參加訓練營的球友，在這次精心設計的課程中除了學到球技，更能對籃球產生不同的想法，能夠更熱愛籃球！
圖片來源：籃球筆記
訓練營處女秀，南湖女籃成豪華助教團！
小乖教練對於首次帶訓練營：「一開始是有點緊張的，不過決定要做的事情就會力求做到最好。」
也表示這次訓練營對她來說是一個相當難得的機會，除了可以利用自己的專業去幫助更多喜愛籃球的人，也可以讓南湖球員們從助教的身份，去發掘自己在球場外的優點！
助教團除了有去年在 HBL 表現出色的大鎖「小白」黃沁瑜，還有今年代表台灣出賽 FIBA 3x3 的國手 - 黃馨宜，以及全體南湖女籃球員 ，這助教群大團到小編想尖叫了！
南湖球員雙主將－黃沁瑜與黃馨宜。圖片來源：籃球筆記
從小細節展望大環境
小乖教練希望可以藉由訓練營傳達專業及正確的資訊，運用女子專班的寶貴機會多鼓勵女性參與運動，多一些機會、自信，相信自己能夠藉由運動來展現永不放棄的精神，並且提升自己的心理素質。
也希望在許多環節正向的串連及堆砌中，可以讓更多的女性運動員被看見，有更多的人關注以及更多資源來支持這個環境，讓大環境可以更好！
勇者試煉：女子專班 等妳來挑戰！
籃球筆記夏季籃球訓練營 – 《勇者試煉：夏季任務》這次推出四大原力，不只強調分項訓練，系統性的強化各項籃球能力，也為女生打造專屬的訓練課程，在真正公平的環境下磨練球技，更有效率！
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