【勇者試煉冬季班】三軍介紹-北極熊試煉

籃球筆記
發表於 2017/01/13 14:00
8,886次點閱
人收藏
收藏
追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片 >

這次非常寶貴的機會,一次邀請到三所 UBA 甲一級強權台灣藝大、國立體大與健行科大,由三校教練率領其麾下明星球員依照不同球風與教學菜單各自成軍,招收素人學員,共同建構起本次的【勇者試煉冬季班】!

本篇要介紹的是三軍之中首次參與勇者試煉,準備將鐵甲般防守與體能席捲冬季班的健行科大-北極熊試煉



我們不是歡樂訓練營,一級教練團、嚴選場地、球具等設備,用真實校隊菜單與最高標準的嚴格教學,磨練、砥礪你,你必須作好準備,想讓「球技變強」,這就是必須付出的努力與殘酷!勇者試煉冬季班!獻給每個懷抱著「要變強」的心態而練球的勇者!


一、神秘大白熊,鐵甲般防守與體能捍衛勝利!


一群來自北極的龐然大物席捲 UBA,他們是健行科大,當初整批能仁家商二連霸奪冠主力班底加入健行,經過幾年的磨練,今年的健行堪稱奪冠大熱門,新銳總教練劉孟竹重視防守、體能與團隊配合,「進攻會失常,但是防守不會!」孟竹教練將把奪勝秘訣複製到北極熊試煉,想學習健行球員平時精實的訓練內容嗎?趕緊來一窺究竟。


健行科大報導介紹


不只是征服 UBA,健行科大首次參戰勇者試煉,劉孟竹總教練就豪邁的將校隊菜單整組帶來,強調鐵甲般防守,保證讓你鐵腿!到底這頭神祕的北極熊何故強大?快來看看首次揭露的訓練菜單吧!


二、課程介紹

Day 1(基礎修煉日) 

動態暖身伸展→基本個人技巧→兩人推傳技巧→進攻基本技巧→小球戰術觀念



Day 2(全場布局日)

轉換快攻訓練→全場壓迫防守→小組變陣搭配→全場戰術演練



Day 3(團隊全場攻防日)

團隊切傳戰術→全場跑位教學→全場攻防演練



四、三軍到齊,即刻開戰!

三種截然不同的球風,經過各自連續三天閉關修練後,將在這一天展開勇者試煉史上首次的巔峰對決,誰在短時間內能確實吸收訓練內容,並與團隊建立良好的溝通與化學效應,打出特色與專屬球風,就能獲得冬季班的最終優勝,將衣格運動機能服飾、IMBC籃球服飾、斯伯丁籃球等豐沃獎品帶回家!



五、活動時間

課程: 2017/2/8(三)~2/10(五)

對抗賽: 2/11(六)


六、交通資訊

三重商工體育館2樓(241新北市三重區中正北路163號)


公車:

搭乘14、211 、261、274、227、292、621、640、641、933、806、815、816、232、橘25、橘12、F303、F301皆可直接抵達「三重商工」站

捷運:

• 「三和國中站1號出口」:搭乘中和新蘆線往蘆洲方向,出口回到地面後右轉,三和國中正門口有Ubike可借用。

• 「菜寮站3號出口」:搭乘中和新蘆線往新莊方向,出口處有Ubike可借用。

• 可於以上2站捷運站出口租用Ubike,騎乘至三重商工門口有Ubike站歸還租用腳踏車。

• 騎乘時間約10分鐘左右。


以上為北極熊試煉的基本介紹,歡迎到【勇者試煉冬季班】專屬網站了解活動詳情!



喜歡這篇文章嗎?分享給朋友知道!
關於作者
追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片