【運動傷害退散!】乳酸跟運動疲勞沒有關聯?

類別:訓練知識
Dennis阿翔 建立於 2017/10/18
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上一集節目中透過專業醫師的解答,我們理解到乳酸並不是肌肉痠痛的元凶,然而乳酸居然也跟「運動疲勞」本身沒有太大關連?那為什麼我們還要監測乳酸值呢?
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