籃球筆記

畢業於UBA甲一級名校台藝大的蔡和霖助教，在短暫2分鐘的休息時間中，教導學員如何在一對一防守中不被進攻者甩開；關鍵就在於並非直接擋住對手，而是要學習快速位移，用C字步預判進攻路徑並保持防守空間，簡單來說就是黏到對手喘不過氣！

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