籃球筆記
傳相片
找球場
我的球隊
NBA
最新資訊
新聞報導
賽程
戰績排名
球隊資訊
國內籃球
新聞報導
台灣職籃
UBA
HBL
文章
全部
新聞報導
產品活動
知識分享
球鞋開箱
主打專題
相簿
精選相簿
網友相簿
影片專區
盃賽
IMBC躍動籃球聯盟
DLIVE週末籃球聯賽
Ding Yu頂煜籃球聯盟
TYGS籃球聯盟
SCBL 三重康克斯籃球聯盟
UBL
SHUBL世新籃球聯盟
SBC輔大超級盃
TBL淡水籃球聯盟
ELITE週日籃球聯盟
三重女子籃球聯盟
TBSL高中乙組小聯盟
淡水豆花聯盟
EMPOWER引爆運動訓練
月見山Max League
Rise Basketball League
ELITE週六籃球聯盟
屏東國民聯盟
CBC中壢籃球聯盟
投票專區
購物
體能、爆發力綜合訓練特區
有關爆發力、敏捷力、跳躍力、速度等訓練,通通在這邊!
體能、爆發力訓練
體能、爆發力綜合訓練特區
8種衝刺訓練法
8種衝刺訓練法
2013/12/06
61,937
1
0
快打旋風!各式速度衝刺訓練
快打旋風!各式速度衝刺訓練
2015/04/14
39,104
2
0
1
2
3
熱門活動
105年臺南市第二屆全國太子盃籃球邀請賽
JUST TRY IT 萬華周六/周日籃球聯盟
第十七屆鹿港月光盃籃球賽三對三鬥牛賽
2018FUTURE STARS CAMP 暑期籃球營
熱門文章
【影片】NBA / Jokic的哥哥暴揍球迷 聯盟已介入調查
PLG / 啦啦隊遭偷拍反被檢討 梓梓曬「放大拍私處」證據回擊
NBA / 發文致敬去年Brown發言:不要再讓我們贏一場
NBA / 被問怎麼投進絕殺直接扔麥走人 AD賽後稱有段時間都不知道在打什麼
NBA / Michael Jordan稱讚Anthoy Edwards:他很特別
PLG / 重返夢想家!王振原返夢想家隨隊一同練球
NBA / Naz Reid獲選年度最佳第六人 Malik Monk僅些微差距落選
NBA / D-Lo遭到MPJ打臉被改判 詹皇賽後痛批重播中心
NBA / 救兵還無法到!Vanderbilt和Wood都無法出戰G3
NBA / Villanova大學發文慶祝尼克校友引發七六人球迷不滿 Hart:這太白痴
本網站使用 cookies 以提昇您的使用體驗及統計網路流量相關資料。繼續使用本網站表示您同意我們使用 cookies。若您想進一步了解,請參閱
cookies 聲明
。
我接受
請在此留下訊息,我們會盡快回覆您的問題