籃球進階特訓 籃球訓練特區
提升爆發力！讓你突破自我的增強式訓練
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2014/08/14
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進階運球練習 各種運2顆球的練習方式
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2014/08/07
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跨欄訓練 同時提升速度和敏捷性！
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2014/07/31
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照過來！後場球員應具備的基本動作
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2014/07/30
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自我肌力鍛鍊！ 核心肌群的訓練時機
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2014/07/29
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一個Play四次進攻機會！Hubie Brown 教頭的 Split The Post 戰術
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2014/07/16
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固守城池的禁區防守訓練
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2014/07/15
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籃球員該怎麼鍛鍊平衡感?
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2014/07/14
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[進階切入技巧] 用Hammer捍衛圓柱體
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2014/07/09
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兩人小組 提升敏捷性+中距離訓練
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2014/07/08
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