圖/路透
壓肩動作能夠使過人的時候更加流暢，並且同時能夠護好球以防失誤。當你在切入時要永遠想著距離籃框最近的一條線，常常看到很多剛打球的朋友常著運球繞著球場跑，也切不進去，最後造成失誤。
壓肩主要是要「隔絕」防守者的抄截，將他用肩膀隔離。壓肩時身體要前傾，將身體重心放在身體前方，之後後腳向後蹬、身體往下壓，加速過人腳步。
壓肩動作要點
1.啟動的「位置選擇」，是在距離防守者一步半以上的位置，就開始壓肩前進；太靠近防守者再壓肩，球的彈跳多數沒辦法壓在最低點。
2.利用「非運球之手做保護球」動作；壓肩雖然可以隔絕防守者，但是，假如學會壓肩瞬間，非運球之手還懂得去阻擋防守方抄截之手，壓肩運球過人就更安全了。
3.防守者原地不動的在，運球者壓肩運球過人時，施以抄截之「撥球」動作
壓肩重點示範
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