超狂！加速版Stephen Curry運球訓練

發表於 2016/08/09 04:06

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圖片來源：路透社

Stephen Curry的運球能夠如此順暢，幫助他在場上創造空間，除了天生的籃球天賦外，更多來自後天的努力。從小就視爸爸為偶像的他，每天球不離手的練習運球，每場比賽賽前他也有既定的練習球感的運球練習，最常做的就是「兩顆球交叉胯下運球」！而這個項目最近也有國外教練將他進階提升為「加速版」，想更精準的控球的球友可以參考看看哦~

加速版Stephen Curry運球訓練

利用兩顆球做運球練習也可以加倍你的練習量，以下提供一些常用的練習方法。每個動作做30-60秒後，進入下一個動作，以求可以快速的將所有動作練習一次。每天反覆的練習會帶來相當的幫助。球員們也可以在家中或非賽季時間自行練習。