[IMBC 籃球教室] 假動作投籃

躍動籃球學院IMBCampus
發表於 2014/02/12 00:00
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『IMBC 小吳教練籃球筆記』

最近在小吳教練幫學生訓練的時候被問到說如何做出逼真的假動作投籃(Shot Fake), 在此歸納出了三個重點跟大家分享。

 

第一個是『眼神』,頭抬起來眼睛看籃框,甚至下巴一個move都可以做到欺騙對手。

 

第二個是『瞄籃』,投籃動作可大可小,一般來說教練都會要求瞄籃時將球舉至腰部到胸前的位置,如此接著下球的時速度會比較快一些,但不管是黑貓白貓,只要能騙到人的瞄籃都是好的。

 

最後是『腳步』,腳步是一般比較會忽略的部分,原則上投籃時與慣用手同側的腳步會微微在前,最重要的是可以延續假動作投籃的下一個動作-刺探步(Jab step)。 把握這三個原則,你也可以成為假動作投籃的大師喔!

 

資料及圖片來源:躍動籃球學院IMBCampus 提供

 

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