將球放進籃框裡上籃是打籃球的第一步，因為這是最高效率的得分方式，也是漫畫灌籃高手中櫻木花道最初學會的技巧。而其實上籃有許多眉角，比如力道、手掌的旋轉、提擦板甜蜜點等等。這些都是能夠「不放槍」的秘訣。 想要上籃不放槍嗎?  快進來看看！

腳步

傳統上籃為三步，如果是右手上籃的話，第二步踏的左腳就是起跳腳，讓身體躍起。進階的上籃可以有很多變化，可以踏兩步後就上籃或者反手上籃等。

運用指尖

護好球 手臂延伸

上籃時雙手將球護好，右手往上延伸以指尖控制球的方向將球放入。

甜蜜點

籃板的的紅色框框角落的點是最容易進球的甜蜜點，將球往那邊擦板最容易進。

Shot Science上籃教學

左右兩側上籃練習 (中文字幕)

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