後衛必練絕技!! 拋投 Floater

Chris 林冠羽
發表於 2022/06/11 12:00
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圖/路透

 

拋投是後衛在面對高大防守者的絕佳武器,在手還沒達最高點時就將球投出,是個十分吃手感柔軟度及技巧的投籃方式,動作類似running shoot(跑射),但和騎馬射箭和起跳中投籃有些許差異,此為在移動狀態下運球起跳之後運用身體及手臂延伸將球高拋出,藉以越過防守球員的封阻,要練好它必須下足苦工。

 

拋投教學

1.如果要用右手出手的話,第一步踏的一定是右腳,而第二步的左腳是你進攻的發動腳,要用這隻腳的力量起跳,起跳後順勢將手臂向上延伸將球拋出,拋物線要高。

 

2.利用時間差製造空檔,在起跳還沒到達最高點時就將球拋出,投出時手要順勢、柔軟,手指的運用就是其中差異。

 

3.出手的時候試著將往前衝的力量轉為縱向,除了增加自己的出手緩衝空間外也減少進攻犯規的機率。

 

拋投影片教學

 

 

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能將籃球、NBA融入工作與生活一直是我的夢想,希望能跟愛好者們一同分享! 

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