圖片來源：路透社
正面切入時經常被撥掉球嗎？突破一下子就被抄掉？最大問題就是沒有「護好球」，球在對手面前讓人好下手。這裡教你怎麼在上籃時「用肩膀護球」，火箭隊James Harden 雖經常被球迷戲稱愛買犯規，但你可以觀察到，他就算切入經過身體碰撞，球到最後一刻都還是護得好好的，最後完成三分打，這就是今天要分享的「切入護球」基本功。
1.修正上籃動作，上籃在踏腳步時球不能露出太多封阻的機會，讓對手有機可趁。
2.用肩膀跟手肘轉側面來護球，並用上半身的力氣牢牢教將球抓住。
3.記得一定要到最後一秒才把球完整露出來出手上籃，這是完成三分打的重要關鍵
穩穩護球上籃訓練法
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