圖/路透籃板球是決定賽場勝負的關鍵，比起進攻籃板，「防守籃板」更為重要，因為防守籃板就像是固守城池、捍衛家園，要確保每一波都能搶下來，不然，總是讓對手一而再再而三的出手，你絕對會灰頭土臉。這邊要教大家幾個搶防守籃板的技巧，記得，對手出手後不檔人絕對是大忌！
1.要搶防守籃板球，最重要的是「身體接觸」，進攻方出手後第一件事就是將對手卡出禁區
2.頂搶時要用手臂將對手頂住，別讓他進來衝搶二波籃板
3.無論是強邊或弱邊的球員，每個人都要做頂搶動作，這樣才能確保防守籃板的鞏固
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籃板球是決定賽場勝負的關鍵，比起進攻籃板，「防守籃板」更為重要，因為防守籃板就像是固守城池、捍衛家園，要確保每一波都能搶下來，不然，總是讓對手一而再再而三的出手，你絕對會灰頭土臉。這邊要教大家幾個搶防守籃板的技巧，記得，對手出手後不檔人絕對是大忌！
1.要搶防守籃板球，最重要的是「身體接觸」，進攻方出手後第一件事就是將對手卡出禁區
2.頂搶時要用手臂將對手頂住，別讓他進來衝搶二波籃板
3.無論是強邊或弱邊的球員，每個人都要做頂搶動作，這樣才能確保防守籃板的鞏固
