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電影<特洛伊：木馬屠城>裡布萊德彼特飾演的阿基里斯是希臘神話中第一勇士，萬軍叢中取敵將首級如探囊取物，他戰無不勝，攻無不克，排山倒海，唯我獨尊，直到了他腳跟中了ㄧ箭！頓時山河為之變色，剎那間完結了他傳奇的一生，全身刀槍不入的他唯一的弱點就是這個腳跟，現代醫學上的跟腱也被稱為”阿基里斯腱”。

不過跟神話中不一樣，阿基里斯腱是人體最強韌的肌腱，它是由腓腸肌和比目魚肌向下聯合形成肌腱，附著在跟骨後端上，其主要功用是協助足部向下踩(蹠屈)，如果跟腱斷裂，便無法正常行走或跑步，這對運動員來說是災難性的傷害，甚至有可能因此終結運動生涯；跟腱斷裂通常是由於小腿肚肌肉突然猛烈的離心性收縮而導致，受傷瞬間會感覺有人踢了小腿一下或是聽到啪一聲，醫師可使用超音波做快速準確的診斷，運動量高的病患通常必須接受手術重建，且需有長時間的術後復健及運動訓練，一般來說，5到6個月可正常走路，6到8個月可以開始訓練跑及跳，9到12個月準備回到原本運動專項；NBA近年來遭受此傷害的球員包括Kobe Bryant，Brandon Jennings及Wesley Matthews，運動醫學領域首屈一指的”美國運動醫學期刊”在2013年刊登了一篇世代研究探討NBA球員阿基里斯腱斷裂後回到球場上的表現，從1988年到2011年有18位球員(中鋒5位，前鋒7位，後衛6位)接受手術修復，其中有7位(39%)再也無法回到NBA，只有11位(61%)有成功復出，比較球員手術前後PER值(player efficiency rating)，發現手術後第一年較手術前一年PER下降4.57，手術後第二年較手術前一年下降4.38，皆有統計學上顯著差異，因此這表示阿基里斯腱斷裂的球員，就算手術修復後能回到場上，其運動表現也會有明顯下滑，想想老大這幾年表現，真的是驗證了此結論。

那我們該如何預防阿基里斯腱斷裂？如果只是跟腱發炎，請避免直接注射類固醇到跟腱裡，許多研究指出這樣可能會造成跟腱變性而提高斷裂機率；有在跑步的朋友也應注意不要只用腳尖跑步，這會使腳踝蹠曲肌群長期承受過度離心性收縮，造成跟腱慢性發炎及組織結構弱化；還有很重要的一點，不要長時間過度操勞你的雙腿！老大在跟腱斷裂前，連續七場打了40分鐘以上，這對那年34歲的老飛俠真的太操了！真心不騙，累了就要休息，才能走更長遠的路！