Uncle Drew 上課啦！Kyrie Irving 晃人突破菜單

發表於 2015/06/30 00:00

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圖片來源：路透社

Springer教練本次為大家帶來NBA 2012年年度新人、2014年全明星賽MVP- Kyrie Irving的獨門得分特訓。

轉向後跳投

如圖1，Irving原先想往底線過，機會不好後轉向拉回中間跳投。

練習：左右兩邊各做20次。

底線雙檔掩護出手

如圖2，Irving傳球至45度後藉由隊友的雙檔掩護（在#的位置）繞過底線後接到球出手（如圖3）。

練習：左右兩邊各做20次

突破障礙

如圖4，Irving在高位處進行擋拆（pick and roll）後，朝角錐處進攻，和幫忙掩護的隊友擋完分開後拉開跳投。
練習：左右邊各做15次。

過人切入直搗籃下

如圖5，Irving自己帶球在弧頂以crossover過人（角錐處）後直搗籃下對籃框進攻。

練習：左右邊各做20次。

假切三分出手
如圖6，Irving傳球給約在45度的內線球員，假裝空手切入後回到三分線外，接到球後投三分。

練習：左右邊各做20次。如果沒有教練可以傳球的話，可以椅子代替，從椅子上拿球。

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