胯下運球在運球動作裡非常的基本，但就是因為基本，才更需要不斷的練習。胯下運球如果練到爐火純青也會是一個令人措手不及的過人武器。

變換方向

以運球邊的那隻腳作為誘餌，讓防守者以為你要往那個方向突破，如果防守者做出反應，此時腳瞬間蹬往反方向，順勢胯下運球改變進攻方向，甩開防守者。

注意：做動作時肩膀必須壓低以防抄球

重心壓低

記住，進攻一定要迫使防守者來防守你才有用。進攻者要讓防守者處於被動，進行胯下運球時，重心放低且同樣壓低運球。胯下運球進攻運用的時機在「快速改變方向」的瞬間，配合改變方向同樣跟”背後運球攻擊”一樣，以運球邊的那隻腳作為誘餌，發動瞬間讓防守者望塵莫及。

Shot Science Basketball 胯下運球進攻教學

Shot Science Basketball 籃球教學系列                                   資料來源：Shot Science Basketball