防守不是一個人的事!區域防守的10大要「喊」

老徐
發表於 2015/06/01 00:00
63,211次點閱
0 人收藏
收藏
追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片 >

 

圖片來源:路透社

 

 

 

10喊8   

    籃球技術:「聯絡(communication)」,一直以來,就是含蓄的中國人所羞澀、所欠缺的;想當然,在區域防守裡所謂「共同區」、或許多狀況,場上五位球員相互間,就需要聯絡來串聯了。底過、人多、擋人、上中、卡位與3秒等當然都要喊;切記:優秀防守球隊總是「很吵雜」的。

 

底過要喊

    像下圖紅色5號進攻球員,如白色箭頭所指,從底線空手切要到另一側;此時,防守該區的X4要「跟隨到禁區----跟一半」,然後,用「」的告知另一側隊友X3:「底過、底過」。切記:進攻球員從你的「責任區」空手跑位,該「負責人」就要擔負起「聯絡」責任。

  10喊1

人多要喊

    如下圖的紅色5號球員在底線區,幫紅色3號球員做單擋,造成底線區域X4防守球員之責任區「超載(overload)----人多」;此時,防守球員X4要先喊「人多」,繞出去防守紅色3號球員的同時,要告訴X5隊友:「裡面5號給你」。

 10喊2

擋人要喊

    像下圖紅色5號球員,如白色線條幫隊友紅色3號球員設立掩護(pick),遮攔防守球員X2跟隨路徑;此時,防守球員X5需要大聲告知X2球員:「左擋、左擋」;並依教練平時指導,做保護禁區(shadow post)的防守,或者做障礙緩衝(show or hedge)防守技術因應。

  10喊3

上中要喊

    如下圖紅色5號球員,依白色箭頭所指,閃切到高位(high post),準備策應與得球攻擊;此時,原左側低位(low post)防守球員X4需迅速跟隨一半,到達接近高位時大聲的告知X5球員:「上中給你、上中給你」,並馬上返回原來區域防守的位置。

 10喊4

卡位要喊

    很多業餘球員,在對手出手攻擊瞬間,總像下圖照片裡淺藍色球員14號與5號,這樣「不自覺」的走、靠近籃框;這不妥,所以,在場淺藍色球隊隊長,或指派防守隊長需要及時喊出:「卡位、卡位」。

  10喊5

3秒要喊

    臺灣基層籃球裁判,近1/5都是自己摸索學習,或部分非科班裁判前輩熱誠指導而來;因此,很少依據「裁判法」所撰,球到第一區追蹤裁判要看球、前導裁判要看空手的禁區,現場總是二位裁判「都看著球」;所以,假如有進攻方處於禁區接近3秒,防守區域的球員就需要大聲提醒裁判:「3秒、3秒」,否則吃虧的總是防守方。

 10喊6 

隊友摸魚要喊

    如下圖所示,區域防守裡的低位X4球員不見了;因為,他老兄(姊)只進攻不防守的留在前場等快攻。此時,隊長或指派的防守隊長當然需要大聲喊:「X4你的區域有人,快回來」。

  10喊7

模糊地帶要喊

    依據一般的區域防守分配,每位防守者都有各自「責任區」,相對的,也有一些模糊地帶的「共同區」;因此,假如共同區出現一位或二位進攻球員,隊長或指派的防守隊長就需要及時喊出:「左邊給你(上面給你)、右派給我(下面給我)」這樣的聯絡。

  10喊8

找人接應要喊

    區域防守情況下的搶到防守籃板球,除了教練指定接應球員之外,大部分球員都是「臨時動議接應」;因此,假如搶到防守籃板球,因故被壓迫難以傳導球情況,得球球員就需要高聲大喊「來接應、來接應」;否則容易發生8秒違例,或者快攻難以推進等事。

10喊9  

偷跑要喊

    如下圖示,X4球員即將搶奪防守籃板球;此時,依據打快攻要領的,X4球員需要大聲喊出「X1(X2)快跑、快跑」。

10喊10

 

 


 
喜歡這篇文章嗎?分享給朋友知道!
關於作者

老徐,一個愛籃球..經常利用籃球做減肥與結交朋友的人..除此之外還喜歡圍棋、二鍋頭、喝咖啡與磯釣。

老徐籃球園地:http://shuwst.pixnet.net/blog

 

追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片