【防守技巧教學】如何守住Curry、Lillard?總冠軍大鎖Jrue Holiday影片解析防守心法

宇宙總裁
發表於 2021/07/28 15:00
5,905次點閱
0 人收藏
收藏
追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片 >


Jrue Holiday被廣泛認為是NBA最好的全能後衛之一,他在接受 Bleacher Report 採訪時談到如何防守Stephen Curry、Damian Lillard等聯盟最佳得分手,本屆公鹿拿下NBA冠軍,Holiday在防守端的表現功不可沒,就讓我們來看看他是如何防守聯盟中的頂尖得分手。


首先談到防守改變NBA風格的三分神射手Stephen Curry,Holday表示對上Curry非常困難,他的速度很快,他還有能在你頭上投籃的能力,對Holiday來說這是一段漫長的跟防過程,就看兩人誰先耗掉體力,通常Holiday會是撐到最後的那個。

Curry最常使用的策略就是高位擋拆,Holiday表示這時不能夠輕易換防要死跟到底,施加更多的壓力死守著他,強迫他離開三分線,由於Holiday的身體比Curry還要壯碩,因此他會給他上更多的對抗,不讓Curry感到舒適,也不給他有任何的空間投籃,不讓他為所欲為。


當他們想要手遞手傳球時,果斷抄截,這時就會出現轉換快攻的機會。



還有另一種防守策略他們稱為「孤島策略」(On an Island),如果Curry被Holiday單防,且被困在底角的話,Holiday會放他往底線走,因為他不想讓Curry有投三分的機會,所以Holiday會一腳踩在三分線上,壓單邊放他切底,讓後方的補防人員阻斷上籃機會,迫使他發生失誤。


根據影片敘述,在這個賽季Holiday場均可以迫使對手發生2.6個失誤,是聯盟第三。



接著Holiday談到防守Damian Lillard,他表示Lillard會被稱為「Logo Dame」是有原因的,在這麼高位的地方很難進行防守,至少他的隊友都這麼說。



Holiday會在半場盯防,這時對手通常會在高位的地方進行擋拆,Lillard可以在距離三分線外兩三步的地方投進三分,因此Holiday不會讓他擋拆成功,他會繞過擋拆死跟著他。


Holiday會側身防守他,讓他只走一邊,一方面是方便繞過防守,一方面是不讓Lillard有左右晃Crossover的機會,他的最終目的是讓Lillard把球傳走,因為Lillard、Curry、LeBron、Doncic、Trae Young等人一球在手的威脅性實在太大了,他們都有在中場投進大號三分的能力,這種得分方式不僅會拉大比分,還會重挫士氣。




最後談到如果一隊有多名得分好手該怎麼辦,Holiday用賽爾提克舉例,他們有能切又能投的Kemba Walker,單打能力頂尖的Jayson Tatum,還有Jayle Brown。



這時Holiday的對於Walker的防守哲學就是死守底角,因為底角三分是比賽中最好得分的區域之一,Holiday甚至認為底角三分閉著眼都能進,因此他會在第一時間撲出去底角三分線,放切不放投,讓協防球員補防,通常他們會撞到禁區長人,迫使失誤或是高難度出手。



對上身高較高的Jayson Tatum,因為矮的球員通常速度較快,Holiday的小守大防守策略是死黏著他,讓他必須後撤步或是後仰跳投,Holiday會盡可能地跟他碰撞,讓他無法輕易切入。


在這個進攻至上的環境,Holiday最後鼓勵在打球的小朋友們積極防守,他認為成功的防守讓他感覺很讚,把對手守爆吧!



喜歡這篇文章嗎?分享給朋友知道!
關於作者
追蹤籃球筆記IG 看更多即時影片