[自主訓練] 讓人難以防守:碎步變速啟動運球

Chris 林冠羽
發表於 2015/05/15 00:00
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圖片來源:截自Youtube

 

你對自己的切入速度有自信嗎?如果加點變化更能增加得分機會!碎步後的變速啟動運球,強調的是「變檔」的瞬間,利用敏捷的腳步來撕裂對手的防守。記得用這招時「加速」一定要快,急停後再啟動一定能收到效果。

 

 

切入好用動作!碎步變速啟動運球

 

1.急停碎步加減速的變化要明顯

 

2.可配合其他基本運球動作練習

 

 

 

 

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