圖片來源：路透社

JaVale McGee 雖說是俠客Shaqin A Fool的常客之一，但其實他的防守能力在長人裡面算非常不錯，因為他的靈活性及臂展，讓McGee可以有效鎖住對手的禁區攻擊。這邊JaVale McGee 就要親自講解他在低位防守及蓋火鍋的技巧，McGee老師上課囉！

McGee教你低位防守&蓋火鍋

1.低位防守時用手肘跟對手做身體對抗

2.防守時要算對手的腳步，因為對手有可能會使用假動作來騙你起跳，建議手隨時舉高，且保持耐心

3.如果對手的使用假動作，不要被他的動作帶起，眼睛要專注在球上面，比較不容易上當

4.如果是面框的防守，記得算對手的出手腳步、節奏，身高不夠的球員不求蓋到火鍋，只要干擾讓對手投籃不中就是好球

延伸閱讀

戰神得分秘訣！Allen Iverson 的墊步切入訓練

小老大招牌得分技！Nick Young 教你用中距離吃對手

Manu Ginobili 的歐洲步背後繞球上籃

阿根廷鬼切！Ginobili 教你大幅度背後運球過人