圖片來源：路透社
胯下運球可以說是變換方向必備的，你平常很愛用嗎？如果平常想用這個動作卻容易失誤，這邊介紹幾個練胯下運球的方法，讓你循序漸進一步一步練好它。如果熟練，它會是一個令人措手不及的過人武器，不管是變向、時間差、護球都能讓你擊敗對手！
循序漸進的胯下運球訓練
1.左腳往前踏張開，重心放低像是坐在椅子上
2.左右手大力運球，這稱為"Go Drill"，盡可能快速運球，之後快速胯下換手(眼睛要看著前方)
3.實戰運球胯下，盡可能快速運球，要將球控制住不可失誤，之後胯下運球變換方向
4.衝刺胯下運球，運球全力衝刺之後胯下運球變換方向
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