[Shot Science Basketball] 墊步及運球叮嚀

Chris 林冠羽
發表於 2013/10/09 00:00
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別過度運球

不要過度運球,許多人拿到球之後就開始運球但不知道目的地在哪。一但任意下球之後,你就只能繼續運,很容易被迫收球造成失誤。要明確知道進攻方向再開始運球。

 

 

墊步使用及軸心腳運用

墊步,分別為Jump  Stop和Hop Step,前者是指運球停止時做出跳起的收球技術,後者則是指接球時以單腳躍起後雙足同時落地的情形。這邊要介紹的是Jump Stop,Jump  Stop是指拿球起跳雙腳同時落地。因為同時落地,所以兩隻腳都可當軸心腳來使用,進攻的模式就更多元,可選擇假晃之後投籃或者直接拔起來出手。

 

 

Shot Science Basketball 籃球教學系列                                   資料來源:Shot Science Basketball

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