[運動科學] 一片黑也難不倒他!Klay Thompson超神奇三分準度

諾諾
發表於 2015/03/02 00:00
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圖片來源:路透社

 

「三分球製造機」Klay Thompson參加《ESPN》的《Sport Science》節目,該節目中運用科技分析Thompson的三分球投籃狀況,先是讓他在正常環境下投球,之後在一片黑、伸手不見五指的空間進行測試,發現Thompson憑藉著「肌肉記憶」,投了10球竟破天荒的投進8球,也引來節目主持人的一片驚呼!

 

在這次測試中,還測試了Thompson的出手速度,他每一次投籃從接球到出手僅用時0.45秒,聯盟平均值為0.54秒,在在顯示湯普森的出手速度明顯快於聯盟平均值。

 

其實該節目過去也曾測試過Ray Allen的外線出手速度,Allen的出手速度是0.73秒,但沒想到Thompson更兇悍,只有0.54秒!

 

如何創造肌肉記憶:

首先,要練好投籃,以左手扶著球,右手出力投籃,將手臂做成杠桿順勢投出,在過程中運用膝蓋以及手肘、手腕關節的力量。一般來說,手肘和手臂成90度。但是由於每個人的身體條件,腰腹力量以及面對的對手不同,投籃姿勢有差異是沒關係的。

 

大量的練習投籃,會讓我們逐漸找到手感,並提升命中率。這關係到一個名詞-肌肉記憶,從投籃練習的原理來說,我們的大腦會排除一些投籃不進的動作,而去記住投進的動作、力道等。

 

 

 

 

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一個熱愛看運動比賽,卻又不會運動的女生

 

 

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